প্রাচীনকাল থেকেই লবঙ্গকে একটি প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক উপাদান মনে করা হয়। লবঙ্গ খেলে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং মানসিক চাপ কমে, যা পরোক্ষভাবে যৌন স্বাস্থ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে, এটি কোনো চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনো সমস্যা থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সরাসরি লবঙ্গ খেলে ওজন কমে না। তবে এটি হজমশক্তি এবং বিপাক প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে।

সাধারণত প্রতিদিন ১ থেকে ২টি আস্ত লবঙ্গ খাওয়া নিরাপদ। এর বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা বা লবঙ্গের তেল সরাসরি খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে।

না, ভুলেও এই ভুল করবেন না। লবঙ্গ তেল খুব শক্তিশালী, যা সরাসরি ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে। এটি সবসময় নারকেল তেলের মতো কোনো কিছুর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা উচিত।

আস্ত লবঙ্গ তার সুগন্ধ এবং গুণাগুণ অনেক দিন ধরে রাখে। রান্নার সময় এটি ধীরে ধীরে তার স্বাদ বের করে। অন্যদিকে, গুঁড়ো লবঙ্গ দ্রুত স্বাদ ছড়ায়, কিন্তু এর গুণাগুণ তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনি যেকোনটা ব্যবহার করতে পারেন।